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月子餐有哪些食物不能一起吃嗎？做月子餐有哪些要注意的？

月子餐

124 閱讀 2021-06-23

導(dǎo)讀

　　孕婦分娩后面臨母乳喂養(yǎng)等問題，坐月子期間，有些食物不能混合食用。對(duì)身體有不好的影響。那么，什么樣的食物不應(yīng)該一起吃呢?以下是個(gè)人整理。　　1、雞蛋和豆?jié){?！　∽谠虑蛏系臅r(shí)候，為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有些產(chǎn)婦喜歡把雞蛋和豆?jié){一起吃，其實(shí)這種吃法非

　　孕婦分娩后面臨母乳喂養(yǎng)等問題，坐月子期間，有些食物不能混合食用。對(duì)身體有不好的影響。那么，什么樣的食物不應(yīng)該一起吃呢?以下是個(gè)人整理。

　　1、雞蛋和豆?jié){。

　　坐在月球上的時(shí)候，為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有些產(chǎn)婦喜歡把雞蛋和豆?jié){一起吃，其實(shí)這種吃法非常不科學(xué)。豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制劑，可與蛋中蛋白質(zhì)結(jié)合，蛋中蛋白質(zhì)不易分解，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。

　　2、啤酒和海鮮。

　　坐在月球上的時(shí)候，有些產(chǎn)婦喜歡喝啤酒，其實(shí)啤酒中酒精含量很低，但是產(chǎn)婦吸收后，還是分泌到乳汁中，對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。有些產(chǎn)婦喜歡在喝啤酒的同時(shí)吃海鮮，但實(shí)際上這種吃法也是錯(cuò)誤的。喝啤酒的同時(shí)吃海鮮，血液中尿酸含量增高，容易誘發(fā)痛風(fēng)。

　　3、巧克力和牛奶。

　　哺乳期間，產(chǎn)婦為了喂奶，通常喝牛奶，有些產(chǎn)婦喜歡在喝牛奶的同時(shí)吃巧克力。其實(shí)，這種吃法是錯(cuò)誤的。巧克力含有草酸，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，同時(shí)吃牛奶和巧克力可能會(huì)形成草酸鈣。草酸鈣不易被人體吸收，吃完后可能會(huì)腹瀉。因此，比較好不要同時(shí)吃牛奶和巧克力。

　　4、菠菜和豆腐。

　　菠菜中含有草酸、鐵元素和鈣，豆腐中含有硫酸鈣等成分，哺乳中菠菜和豆腐一起吃的話，有可能不易被人體吸收草酸鈣，為尿路結(jié)石的形成奠定了基礎(chǔ)。因此，哺乳期間比較好不要把菠菜和豆腐放在一起吃。

　　5、胡蘿卜和鎘。

　　哺乳期，有些產(chǎn)婦喜歡吃橘子，有些產(chǎn)婦喜歡同時(shí)吃橘子和蘿卜。事實(shí)上，這種飲食不利于產(chǎn)婦的健康，因?yàn)閱为?dú)飲食橘子可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫脹。橘子和蘿卜同時(shí)吃的話，為誘發(fā)甲狀腺腫大提供了更多的條件。

　　6、水果和海鮮。

　　坐在月球上的時(shí)候，吃海鮮的同時(shí)，比較好不要吃水果。因?yàn)橛幸鸶篂a的可能性。

　　7、牛奶和果汁。

　　坐在月球上的時(shí)候，產(chǎn)婦在吃牛奶的同時(shí)不能喝果汁。果汁是酸性的，牛奶的主要成分是芝氨酸，芝氨酸在酸性的環(huán)境下難以吸收，所以坐在月球上的時(shí)候，產(chǎn)婦比較好不要混合牛奶和果汁喝。

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