“坐”著的運動量與跳舞相當！這臺OSIM傲勝炫舞機有點不一樣
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2022-05-20
想要***，又實在不想去健身房，于是下了很多舞蹈視頻，芭蕾形體的，運動跳舞的，瑜伽的…… 然后，我發現不去健身房真的很難動起來，一個人在家就會躺著不想動，而且越來越沒動力。 ***和同樣在***的胖友抱怨：又瘦又年輕的時候，還有著若隱若現
想要***，又實在不想去健身房，于是下了很多舞蹈視頻，芭蕾形體的，運動跳舞的，瑜伽的……
然后，我發現不去健身房真的很難動起來，一個人在家就會躺著不想動，而且越來越沒動力。
***和同樣在***的胖友抱怨：又瘦又年輕的時候，還有著若隱若現的馬甲線，現在上班久坐，下班就躺，肩頸酸痛不說，小肚腩上也開始有肉肉堆積，嘴上說著***，然而，管不住嘴也邁不開腿。
一番吐槽之后，朋友給我安利了一臺神器——OSIM傲勝炫舞機。
她說自己在在商場試過就入手了，原因很簡單，那就是：坐著就能運動!
是的，坐在上面，**用點力，穩住脊椎，然后跟著機子，8字橫向律動，就能針對腰腹，平復小肚腩，加速卡路里燃燒。
OSIM傲勝炫舞機有2個自動程序：有氧程序和緊致程序。
我一般都選擇緊致程序，開啟之后，向上舉起雙手，并抬起雙腿，把左腳提高，保持個5秒鐘，再將雙手換成T-字形，持續抬高雙腿，換右腳提高，保持5秒鐘，如此反復就可以，可以說是超簡單超輕松。
有了OSIM傲勝炫舞機，在家里輕松運動，超級適合我這種想***又不想去健身房的懶人啊。
只是連續跳了1個月，效果立竿見影，馬甲線就又回來了，還隱隱約約得練出了六塊腹肌，體重也掉了5斤，很是開心。
之前睡眠質量很不好，經常***，然后第二天還要上班搬磚，苦不堪言。問了一圈有什么好辦法可以提高睡眠質量?其中一個朋友告訴我：買個按摩椅! 因為不知道家用按摩椅啥牌子好，拖拖拉拉的，之道這個月初才入手了傲勝V手天王按摩椅。 其實**開始知
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2021-12-30
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2022-01-06
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2022-01-11
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