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　　小雯和丈夫結(jié)婚已有兩年了，**近又傳出懷孕的消息，全家都欣喜若狂。但幾天后，小雯***肚子特別疼，家人急忙陪同一起去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。

　　這樣的結(jié)果讓小雯失聲痛哭，好不容易懷上了孩子，怎么好好地發(fā)生了流產(chǎn)。許多女性都有類似的經(jīng)歷，即使懷上幾次這樣，為何會出現(xiàn)好兆頭流產(chǎn)，下一次備孕時要做好什么準(zhǔn)備?

　　為什麼會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)?

　　孕婦發(fā)生先兆流產(chǎn)的原因很多，首先是遺傳基因造成的，這會導(dǎo)致胚胎發(fā)育不正常。

　　也有可能是孕婦自身也有疾病，在懷孕期間會有一些意外情況發(fā)生，比如胎盤中有病毒***、胎兒缺氧等，都會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。

　　假如女性懷孕后情緒不穩(wěn)定，或是營養(yǎng)不良，也會影響到胚胎的發(fā)育。胚胎發(fā)育不正常也會導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　***妊娠先兆流產(chǎn)，以后懷孕的女性要怎樣科學(xué)備孕。

　　1.做好相關(guān)檢查。

　　假如女性曾經(jīng)發(fā)生過自然流產(chǎn)的情況，那么在以后備孕的時候應(yīng)該提前去醫(yī)院做檢查，并且夫妻雙方也要做檢查。

　　主要包括驗血，染色體，超聲等。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，仔細檢查雙方身體。

　　假如檢查出了某種疾病，首先要進行疾病的***，等到各項指標(biāo)檢查正常后再進行妊娠。

　　2.少看手機，不要熬夜。

　　準(zhǔn)備懷孕期間的女性建議可以少用手機和電腦，因為各種電子產(chǎn)品相對還是有一定輻射，長時間玩手機和對著電腦，對身體也有一定的影響。

　　平時要注意早休息，避免熬夜。女性在準(zhǔn)備懷孕的時候要有充足的休息，這樣身體的***就會比較好，體內(nèi)的環(huán)境也比較穩(wěn)定，對備孕有很大的好處，可以提高懷孕的成功率。

　　3.堅持運動，保持良好的體重。

　　準(zhǔn)備懷孕的時候，要堅持體育鍛煉，不*能提高身體的各項機能，還能提高卵子的質(zhì)量。

　　過瘦過胖對脂質(zhì)代謝有影響，卵巢分泌***的功能也會受到影響。

　　若體重過重，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、脂代謝紊亂，從而導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，從而影響到后期胚胎的發(fā)育。不過也不能太瘦，脂肪過少也會影響到卵巢分泌***。

　　4.保持平和的心態(tài)。

　　對已經(jīng)有過流產(chǎn)的女性來說，想必在備孕過程中，都會不由自主地緊張，害怕再出現(xiàn)意外，所以她們就會比較緊張或者焦慮。

　　但有資料顯示，有60%-70%的女性曾經(jīng)經(jīng)歷過不明原因的流產(chǎn)，但***也成功懷孕，嬰兒也順利出生。因此女人不要太過緊張，放松心情對成功懷孕也很重要。

　　懷孕的時候，女性要注意備孕的年齡，如果年齡越大，流產(chǎn)的幾率也會比較高，所以在適齡的年齡生育是非常必要的。

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